Brûk:
L-Leucine (ôfkoarte Leu) is ien fan 'e 18 mienskiplike aminosoeren, en ien fan' e acht essensjele aminosoeren by it minsklik lichem. It wurdt fertakte keten-aminosoeren (BCAA) neamd mei L-Isoleucine en L-Valine tegearre om't se allegear in methylsideketen befetsje yn har molekulêre struktuer.

As essensjeel aminosoer kin it brûkt wurde as fiedingssupplement en wurdt faak brûkt yn brea en breaprodukten. It kin ek brûkt wurde yn 'e tarieding fan amino-sûr-oplossing, it ferleegjen fan bloedglukoaze. Trouwens, it kin ek brûkt wurde om plantengroei te befoarderjen.

Leucine kin brûkt wurde as fiedingssupplement, krûder en smaakstof. It kin brûkt wurde om transfúzje fan aminosoeren en synthesisearre ynjeksje fan aminosoeren, hypoglykemyske agint en agint foar promoasjegroei te meitsjen.

De funksjes fan Leucine omfetsje gearwurking mei isoleucine en valine om spieren te reparearjen, bloedglukose te kontrolearjen en lichem fan enerzjy te leverjen. It kin ek de útfier fan groeihormoan ferbetterje, helpe om viszeraal fet te ferbaarnen; dit fet is yn it lichem en kin net allinich konsumeare wurde fia dieet en oefening.

Leucine, isoleucine en valine binne fertakte aminosoeren mei keten, dy't befoarderlik binne foar it befoarderjen fan spierwinning nei training. Leucine is de meast effektive fertakte keten-aminosoeren dy't spierferlies effektyf kin foarkomme, om't it rap kin wurde oplost en omfoarme ta glukoaze. Tafoegjen fan glukoaze kin skea fan spierweefsel foarkomme, dêrom past it foaral bodybuilder. Leucine ferbetteret ek it genêzen fan skelet, hûd en beskeadige spierweefsel, sadat dokters normaal advisearje it tapassen fan leucine-oanfolling nei operaasje.

De bêste fiedingsboarnen foar leucine omfetsje brune rys, beanen, fleis, nuten, sojameelmiel, en folsleine korrels. Om't it in soarte essensjele aminosoer is, betsjuttet it dat it net kin wurde produsearre troch minsken sels en allinich kin wurde krigen troch dieet. Minsken dy't har dwaande hâlde mei fysike aktiviteiten mei hege krêft en it krijen fan leechproteïne dieet moatte beskôgje it oanfolljen fan leucine. Hoewol it unôfhinklike oanfoljende foarm kin tapasse, wurdt it foarkar ûnderling oan te foljen mei isoleucine en valine. Dêrom is it mingde type oanfolling handiger.
Spesifikaasjes